Pulire la valeriana rimuovendo accuratamente i residui di terra e metterla a

Mettete il burgul in una pentola, aggiungete 2 cucchiai di olio e fatelo

Sfilettate il branzino, tagliatelo in tranci romboidali e adagiateli su una

Tagliatele le patate con la buccia a grossi bastoncini; lavatele per togliere

Avvolgete il Tomino in una fettina di melanzana e una fettina di peperone quindi

Tagliate lo scalogno finemente e mescolatelo in una ciotola assieme al

Tritate il rosmarino e mettetelo in una ciotola con l'olio, il sale ed il

Rosolate il tonno in padella con pochissimo olio, tagliatelo a fette

Cuocete le patate in pentola, pelatele e schiacciatele...